ペットを飼うと予想外の健康効果が得られる！
ビュー: 0 著者: サイト編集者 公開時刻: 2025-11-21 起源: サイト
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近年、あなたの周りでペットを飼う友人が増えていることに気づきましたか?若者だけではなく、夜の公園で犬の散歩をする年配のおじさんやおばさんも増えており、さまざまなプラットフォームでのショッピングフェスティバルでのペット製品のプロモーションも目立つようになっている。
これは幻想ではありません。 のデータによると
2021年中国ペット産業白書（消費報告）、2021年に全国の都市部のペット（犬と猫）の所有者数は6,844万人に達し、2020年比8.7％増加した。都市部のペット（犬と猫）消費市場の合計規模は2,490億元に達し、前年比20.6％急増した。
一線都市や二線都市の若い労働者にとって、ペットは主に慰めと仲間の源です。高齢者にとって、ペットは子供がそばにいないときの孤独感を和らげるのに役立ちます。でも、知っていましたか？これらの愛らしい生き物たちは、精神的なサポートを超えて、人間をより健康にする役割も果たしています。
今日は、ペットを飼うことの利点に関する 4 つの驚くべき研究を紹介します。
✅ 認知機能の低下を防ぐ - 両親にペットを飼うことを検討する
✅ 特に犬の場合、心血管の健康を促進する
✅ 犬は心臓病や脳卒中による死亡のリスクを減らす
✅ 猫好きは喜ぶ：オンラインで猫を見ることでネガティブな感情も和らげられる
中国では高齢化が進む中、ペットをパートナーとして選ぶ高齢者が増えている。ある研究によると、ペットを飼うことの利点は孤独感を和らげるだけではなく、認知機能の低下も防ぐことができます。
ミシガン大学の研究者らは、平均年齢65歳の高齢者1,369人を対象に調査を行った。そのうち88％が白人、7％が黒人、2％がヒスパニック系、3％がその他の民族で、全員が当初は正常な認知機能を持っていた。参加者の53％はペットを所有しており、32％は5年以上ペットを飼っていた。彼らは数値計算や語彙記憶など複数の認知テストを受けました。
研究者らは、ペットの飼い方と認知機能の関連性を評価するために、テスト結果に基づいて包括的な認知スコア（0から27の範囲）を計算しました。
この研究では、6年後、長期間ペットを飼っていた高齢者は、ペットを飼っていない高齢者よりも平均1.2ポイント高いスコアを獲得したことが判明した。さらに、大学教育を受けた成人と男性の場合、ペットを飼う期間が長ければ長いほど、認知能力が強くなります。
研究者のブリーリー氏は、「ストレスは認知機能に悪影響を及ぼし、ペットを飼うことはこの低下を防ぐのに役立ちます。ペットを飼うことで身体活動が増加し、認知機能の健康に利益をもたらす可能性があります。」と述べています。
ペットの飼育に反対している親たちにこのことをすぐに共有してください。彼らの健康のために、頑張ってください。
毎年、世界中で約 1,700 万人が心血管疾患で死亡しています。 2016年にはヨーロッパで400万人がこうした病気で死亡し、全死亡者数の45％を占めた。しかし、に掲載された研究では、
メイヨークリニック議事録 ペット、特に犬を飼うことが心臓血管の健康維持に役立つ可能性があることが示されています。
この研究では、心血管疾患の病歴のない25～64歳の1,769人（男性44.3％）を追跡した。参加者の約 42% がペットを所有しており、429 名 (24.3%) が犬を飼っており、317 名 (17.9%) がその他の種類のペットを飼っていました。
結果は次のことを示しました。
ペットの飼い主は、ペットを飼っていない人よりも心臓血管の健康スコアが高かった。
犬の飼い主は、他のペットの飼い主よりも心臓血管の健康状態が良好でした。
喫煙は犬を飼うことによる心臓血管へのメリットを減少させました。
結局のところ、犬には毎日の散歩が必要なので、犬の飼い主は平均よりも多くの身体活動をし、体力と心臓血管の健康の向上につながります。
ブルノの聖アン大学国際臨床研究センターのマウゲリ博士は、「すべてのペットの飼い主の中で、年齢、性別、教育レベルに関係なく、犬の飼い主が最も健康上のメリットを得ている。人々は心臓血管の健康を改善するための潜在的な戦略として、ペットを引き取ったり、保護したり、購入したりすることができる。」と述べた。
米国心臓協会の学術誌に掲載された研究
「循環:心血管の質と結果」 では、犬を飼っている人は犬を飼っていない人よりも長生きする可能性があり、心臓病による死亡リスクが3分の1低い可能性があることが示されています。
まず、研究者らは、2001年から2012年の間に心臓病や脳卒中を経験した40歳から85歳までの患者のスウェーデンの全国登録からの健康データを使用した。彼らは、心臓発作や脳卒中後の犬の飼い主と犬を飼っていない人の健康転帰を比較した。
犬を飼っていない人と比較すると、
データでは、18万2,000人近くが心臓病（犬の飼い主の6％）、15万5,000人近くが虚血性脳卒中（犬の飼い主の5％近く）と記録されている。この研究では、犬の飼育が心臓病や脳卒中による死亡リスクの軽減にプラスの影響を与えていることが確認されました。
次に、研究者らは 380 万人以上の患者を対象とした 10 件のメタ分析をレビューしました。 10件の研究のうち、9件では犬の飼い主と非飼い主の間の全死因死亡率を比較し、4件では心血管系の転帰を比較した。
結果は、犬を飼っていない人と比較して、次のことを示しました。
犬を飼う余裕がないなら、ふわふわしていて独立心が強い猫も良い選択肢です。 BBC のドキュメンタリー『
The Secret Life of Cats』 では、猫を撫でると体内のレニンの放出が誘発され、心拍数が低下し、血圧が約 3 分の 1 低下すると述べています。
うつ病と社会的孤立は心血管疾患の危険因子です。のびのびと健康なペットと一緒にいると、人々はリラックスし、憂鬱な気分を和らげ、ペットの世話をしながら人生の意味を見つけ、生きる意欲を強めることができます。
によると
2021年中国ペット産業白書、猫の飼い主の割合が犬の飼い主を上回り、59.5％に達しました。猫は最も人気のあるペットとなっており、中国の都市部の家庭では5,806万匹の猫と5,429万匹の犬が飼われている。犬と違って猫は散歩の必要がないため、会社員に適しています。
Douyin のヘビー ユーザーとして、私のお気に入りの娯楽はオンラインで猫を観察することです。私は猫を飼っていますが、オンラインでもオフラインでも交流を楽しんでいます。不安なときも悲しいときも、猫を抱きしめること（またはオンラインで猫を見ること）は常に助けになります。
しかし、今すぐ猫を飼えない場合はどうすればよいでしょうか?心配しないでください。この研究はあなたを喜ばせるでしょう。Computers に掲載された研究では、
in Human Behavior オンラインで猫を観察すると否定的な感情が軽減されることが示されています。
研究者らは約 7,000 人を対象に調査を行い、そのうち 36% が「猫愛好家」、60% が猫と犬の両方を愛していると認識しました。
参加者は次のように報告しました。
猫関連のオンライン動画を見ると、より元気で前向きな気分になります。
猫関連のオンライン コンテンツに参加した後、不安、心配、悲しみなどの否定的な感情が軽減されたことを経験します。
猫の動画を見た後は、先延ばしすることに対する罪悪感が軽減されます。
研究者はさらに、「先延ばしにするために YouTube で猫の動画を見ていたとしても、その感情的な報酬が、実際にはその後のより困難な課題に取り組むのに役立つ可能性がある。」と付け加えた。
つまり、オンラインで猫を観察すると、リラックスできるだけでなく、休憩する正当な理由も得られます。
近年、ペットをテーマにした映画、テレビ番組、ソーシャルメディアのインフルエンサーが多数登場しています。間違いなく、それらは大きな幸福と感情的な癒しをもたらします。
かわいいネット動画を見て衝動的にペットを飼う人も多いですが、興味が薄れるにつれ、大規模な遺棄が発生します。休日や卒業シーズンは、引っ越しや住居の変更が原因で、ペットの遺棄がピークとなる時期です。
ペットは私たちの娯楽のための「おもちゃ」であってはなりませんし、貪欲なペットショップが繁殖で利益を得るための「道具」であるべきでもありません。冷たい無関心に値する人生はありません。ペットを飼うことは、従うべきトレンドではありません。それは、人生から次の人生への敬意と愛のしるしです。
ペットを飼うことには多くの利点がありますが、人生に責任を持つ準備ができていない、または責任を負うことができない場合は、衝動を抑えてください。オンラインでの猫や犬の観察も同様に楽しいものです。
気候が寒くなり、野良動物が生き残るのに苦労する中、慎重に検討してペットを飼うことを決めた場合は、「購入ではなく養子縁組」を選択し、心を込めて世話をすることに取り組んでいただければ幸いです。愛し合って、一緒にいて、きっとお互いの人生で一番大切な家族になれるはず！
